5 процедур, которые необходимо совмещать со спортом

Мы уже привыкли к необходимости вписать спорт в наше расписание. Причем желательно разный, чтобы сочетать силовую нагрузку и кардио. Теперь перед тобой новая задача: найти в календаре место для восстановления. Разобрались, какие процедуры помогут тебе отдохнуть и при этом усилить визуальный эффект от тренировки.

Icoone, Quantum Clinic

Аппаратный массаж роликами создает вакуумное воздействие, прорабатывая кожу и подкожные слои. Похоже на ручной массаж, но более интенсивный и точечный. Предусмотрен и протокол для спортивного восстановления: процедура помогает снять мышечные спазмы и боли, ускоряет выведение молочной кислоты и разгоняет лимфу. Сеанс безболезненный и не требует реабилитации — после него сразу можно возвращаться к тренировкам.

Цена: 7000 руб. за 30 минут