Фототипы кожи: как определить свой фототип кожи?

Хорошо отдохнуть и получить красивый ровный загар — задача номер один в летний сезон. Однако часто у девушек возникает вопрос, почему для одних идеальный золотисто-бронзовый оттенок всего лишь за пару дней — обычное дело, а для других длительное пребывание на солнце не приносит желаемого результата. А иногда принятие солнечных ванн и вовсе заканчивается ожогами и покраснениями, после чего кожа начинает шелушиться или покрывается волдырями. Тогда о красивом загаре и комфортном отдыхе на пляже в оставшиеся дни отпуска даже и не приходится мечтать.

Почему так происходит? Дело в том, что у каждого из нас в генетическом коде заложен определенный фототип кожи. И он остается неизменным в течение всей жизни. Важно помнить, для разных фототипов кожи нужен свой уход. Расскажем о об этом во всех деталях и поможем разобраться в том, как определить свой фототип.

Что такое фототип кожи?

Фототип кожи — степень ее чувствительности к воздействию ультрафиолетовых лучей, которая выражается в пигментации. Согласно научным исследованиям, кожа различных фототипов реагирует на прямые солнечные лучи по-своему. Причем этот уровень является врожденным; и на него не могут повлиять ни внутренние, ни внешние факторы.

Определенный фототип кожи человека формируется за счет уровня реакции меланоцитов — клеток поверхностных слоев кожи, отвечающих за выработку меланина. Этот пигмент участвует в образовании загара, родинок и веснушек. Зачастую естественный уровень меланина определяется генетикой.

Определить свой фототип можно благодаря имеющимся в дерматологии классификациям. Расскажем вам об одной их них.

Фототипы кожи по Фитцпатрику

Шкала Фитцпатрика — это одна из самых удобных и распространенных систем, которая представляет собой числовую шкалу, основанную на классификации цвета кожи человека. Ее разработал американский дерматолог Томас Фитцпатрик в 1975 году, чтобы оценивать реакции различных типов кожи на воздействие ультрафиолетовых излучений. Фицпатрик выделил шесть типов в зависимости от содержания меланина в дерме и ее реакции на ультрафиолет. Также в этой шкале учитывается цвет волос и глаз.

Рассмотрим каждый тип по отдельности:

Первый фототип, или кельтский. Для него характерен самый светлый оттенок кожи с большим количеством веснушек, блондинистые или рыжие волосы, и светло-голубые или серые глаза. Под воздействием ультрафиолета на фарфоровом оттенке кожи часто появляются покраснения и солнечные ожоги. Кожа людей кельтского типа не принимает загар.

Второй фототип, или нордический. Кожа также обладает светлым оттенком и высокой чувствительностью к ультрафиолету. Обладатели нордического типа могут обгореть, однако их кожа все же незначительно принимает загар. У них серый, зеленый и голубой цвет глаз и каштановые волосы.

Третий фототип, или темный европейский. Фототип, при котором светлый оттенок кожи сочетается со способностью почти не обгорать на солнце. Третьему фототипу легко получить загар. Волосы темно-русые или светло-каштановые, глаза карих и серых оттенков.

Четвертый фототип, или средиземноморский. Характеризуется светло-коричневым оттенком кожи, темными волосами и карим цветом глаз. Загар ложится хорошо; риск появления солнечного ожога — минимальный.

Пятый фототип, или индонезийский. Их оттенок кожи — коричневый. Люди с этим фототипом кожи почти никогда не обгорают от УФ-излучения. Загар ложится темным оттенком. Волосы черного цвета, а глаза карие.

Шестой фототип, или афроамериканский. Обладатели этого фототипа имеют наиболее темный оттенок кожи. Находясь на солнце, не обгорают, а кожа становится еще темнее. У них шоколадно-коричневая кожа, черные глаза и волосы.

Зачем нужно знать свой фототип кожи?

От фототипа кожи зависит не только внешняя красота, но и здоровье человека. Поэтому так важно уметь его определять. Это поможет продлить молодость и свежесть, а также предупредить появление пигментных пятен и подобрать косметические средства защиты от ультрафиолета.

Кроме того, эти знания пригодятся, чтобы найти для себя правильный ежедневный уход и выбрать подходящие косметологические процедуры.

Правила загара для разных фототипов кожи=

Чтобы не появилось ожогов и других негативных последствий от длительного пребывания на солнце, очень важно подобрать эффективные защитные средства, которые подойдут именно вам. Для кожи каждого фототипа нужен свой уход.

• У людей с кельтским фототипом практически не вырабатывается меланин. От УФ-излучения появляются покраснения, ожоги, зуд, жжение и волдыри. Поэтому лучше использовать солнцезащитный крем с SPF 40 – 60 для лица и с SPF 20 – 40 для тела. Также стоит ограничить процедуры лазерного и химического пилинга кожи, чтобы избежать гиперпигментации или раздражения.
• Для нордического фототипа можно выбирать защиту от солнца с показателем SPF для лица 20 – 40, для тела 10 – 20. Загар на такой коже проявляется легким золотистым оттенком.
• Обладатели темного европейского типа легче получают бронзовый загар. Риск образования пигментных пятен невелик. Необходимо использовать средства с фактором защиты 15 – 25, чтобы избежать появления ожогов.
• «Носители» средиземноморского фототипа имеют естественную защиту от ультрафиолета. Для профилактики фотостарения и появления морщин рекомендуется использовать SPF-защиту 8 – 20.
• Индонезийский фототип кожи характеризуется естественной повышенной защитой от ожогов и способен выдержать длительное воздействие прямых солнечных лучей. Но несмотря на темный оттенок кожи, возможно возникновение гиперпигментации. Поэтому лучше как можно реже делать процедуры химических или лазерных пилингов.
• Обладатели афроамериканского фототипа имеют максимальный естественный уровень защиты от ультрафиолета, такой коже защита от солнца в виде фотопротекторов не требуется. Однако для такой кожи будут вредны процедуры пилинга и эпиляции. Перед процедурой, необходимо выбрать специальные средства ухода за кожей и проконсультироваться с косметологом.

Кроме того, по шкале Фитцпатрика высчитывается, сколько в среднем времени человек определенного фототипа может проводить на открытом солнце, не боясь получить солнечный ожог.

Так, обладатели первого фототипа на неактивном солнце могут безопасно находиться в течение 67 минут, а на активном — 5 – 7. Тем, у кого второй фототип, можно отдыхать на неактивном солнце не более 100 минут и 10 минут на активном.

Безопасное время на неактивном солнце для тех, у кого определился третий тип, составит 200минут и 20 минут на активном. Люди четвертый типа кожи могут находиться 300 минут на неактивном, а на активном — 30 минут. Обладатели пятого фототипа могут отдыхать на пляже без вреда для здоровья 400 минут на неактивном солнце и 40 минут на активном, а шестого — 500 и 50 минут.

Чтобы узнать свой фототип и получить необходимые рекомендации по уходу за кожей, рекомендуем обратиться к компетентному врачу-косметологу. Опытный специалист поможет подобрать нужные процедуры и косметические средства для поддержания красоты и здоровья.