Блог

Летний уход за кожей: разбираем вопрос от А до Я

Многие из нас любят понежиться под тёплым летним солнцем, однако наша кожа относится к этому не так хорошо, как нам хотелось бы. Вместо простого наслаждения процессом, можно получить ожоги, сухость и образование новых морщинок. 

Чтобы этого избежать, необходимо правильно ухаживать за кожей в летний период времени. Конечно, всегда можно вернуть коже здоровый вид при помощи определённых процедур, однако лучше позаботиться о защите и уходе заранее, чем потом бороться с последствиями. Об этом мы сегодня и поговорим.

Почему в летний период нужен специальный уход

В весенний и летний период наша кожа попадает под активное воздействие солнечного излучения, ветра, грязи и пыли. Подобные факторы негативно влияют на главные защитные барьеры нашей кожи — гидролипидную мантию и липидную прослойку. 

Причём воздействие в этот период настолько агрессивное, что визуально может состарить молодую и здоровую кожу за считаные дни. Из-за того, что кожа постоянно подвергается атакам извне, она начинает активно выделять кожное сало, которое вместе с потом создаёт среду, благоприятную для появления и размножения вредоносных бактерий. Отсюда и появляется жирный блеск, комедоны и воспаления. 

Помимо этого, под воздействием солнечных лучей мы более активно вырабатываем витамин D, который оказывает влияние на весь наш организм. И что самое неприятное, при слишком активном пребывании на солнце он может спровоцировать кожные патологии, вплоть до рака кожи.

С чем сталкивается наша кожа летом

К сожалению, после холодных периодов наша кожа сильнее подвержена воздействию окружающей среды. В связи с этим не рекомендуется пользоваться хозяйственным мылом и спиртосодержащими средствами — это спровоцирует неприятную стянутость и сухость кожи. 

В летний период лучше отказаться от продуктов с плотной текстурой, перейдя на более лёгкие средства. Это поможет коже лучше дышать и не спровоцирует загрязнение пор. И конечно, не забываем про кремы с SPF — эти средства содержат фильтры от ультрафиолетового излучения и защищают нашу кожу от пагубного воздействия. Минимальный уровень SPF должен быть 30, а если вам предстоит отдых на пляже под палящим солнцем, то выбирайте крема со значением 50 или 100. 

А чтобы спастись от пыли, пота и кожного сала, тщательно очищаем кожу утром и вечером, избавляя от всех загрязнений. После этого обязательно тонизируем и увлажняем, чтобы избежать обезвоживания.

Мастхэв-средства для летнего ухода

Базовый уход подбирается в индивидуальном порядке, но есть ряд средств, которые рекомендуется иметь каждому в своей летней косметичке, а именно: 

  1. Увлажняющий крем с лёгкой текстурой для качественного увлажнения.
  2. Тонизирующий тоник с мягким составом, выравнивающий pH кожи после тщательного очищения и подготавливающий к дальнейшему уходу. 
  3. Солнцезащитный крем со значением SPF 30 и выше. Помощь в защите от воздействия прямых солнечных лучей.  
  4. Сыворотка, крем или спрей с антиоксидантами. Это поможет оградить кожу от воздействия свободных радикалов и фотостарения.

На что обращать внимание, изучая состав средств

Приобретая уходовые средства на лето, старайтесь избегать в составе спирта, ретинола и кислот. Спирт иссушает и без того страдающую кожу, а ретинол и кислоты повышают чувствительность и могут привести к ожогам и пигментации. 

Если у вас уже есть средства, где в составе находятся вышеперечисленные компоненты — просто отложите их до зимнего периода, когда их можно свободно использовать.

Как должен выглядеть летний уход за кожей?

Где бы вы ни находились летом, ваш уход должен обязательно включать: 

  • первичное очищение;
  • тщательное умывание;
  • тонизирование;
  • увлажнение;
  • защиту;
  • питание.

Очищение должно проводиться дважды в день, утром и вечером. С утра этот процесс поможет вам проснуться и подготовит кожу к дальнейшим средствам, а вечером — избавит от остатков косметических средств, грязи, излишков кожного сала и вредных микроорганизмов. Только не используйте для этого обычное мыло, ведь оно сильно сушит кожу и нарушает естественный pH.

Тонизирование всегда идёт после очищения кожи. Использовать для этого можно лосьон или тоник, и проводится процедура также дважды в день. Если у вас кожа, склонная к жирности, то лучше отдавать предпочтение матирующим средствам. 

Для увлажнения и защиты следует использовать средства с лёгкой текстурой. Первый крем поможет напитать кожу влагой и полезными веществами, а второй — создаст защитный барьер, который поможет бороться с внешними негативными факторами и замедлит процесс испарения влаги из кожи. И не забывайте про солнцезащитные кремы с SPF от 30 и выше. Это спасёт вашу кожу от негативного воздействия агрессивных солнечных лучше типа А и В. 

А вот вечером, после того как вы провели очищение, тонизирование и увлажнение, стоит завершить этот цикл питанием. Для этого подойдёт универсальный крем, подходящий вашему типу кожи. Наносите его мягкими движениями за 1-2 часа до сна — и ваша кожа на утро скажет вам спасибо.

Процедуры, которые не рекомендуется проводить летом

Есть ряд косметических процедур, которые не рекомендуется проводить в летний период времени. К ним относятся: 

  1. Глубокие пилинги. Они могут привести к возникновению пигментных пятен и травмированию кожи, если она пересушена.
  2. Горячие корректирующие массажи, направленные на борьбу с растяжками и целлюлитом. Такая процедура может привести к сухости и шелушению. 
  3. Удаление новообразований на коже при использовании технологий, работающих на ультрафиолете. Под воздействием солнца на месте удаления может возникнуть синяк или крупный отёк, который будет долго сходить. 
  4. Лазерная шлифовка. Эта процедура травмирует верхний слой кожи, и из-за сильного УФ-излучения на улице есть риски возникновения гиперпигментации.

Но если вы всё же хотите себя побаловать косметическими процедурами, тогда можете обратить внимание на следующие процедуры: 

  • биполярный RF-лифтинг;
  • ручные и аппаратные массажи;
  • вакуумная терапия;
  • охлаждающие маски;
  • ультразвуковые чистки;
  • биоревитализация. 

Однако, перед их проведением всё же рекомендуем проконсультироваться с врачом. Это поможет понять, какая процедура подойдёт вашей коже лучше всего, а какую лучше избежать.

Основные правила летнего ухода

А теперь резюмируем основные правила ухода за кожей в летний период. 

  1. Не используем косметические средства, где в составе есть спирт, ретинол и кислоты.
  2. Не прибегаем к процедурам, где задействовано ультрафиолетовое излучение.
  3. Не забываем о ежедневном очищении, тонизировании и увлажнении утром и вечером. 
  4. Стараемся как можно реже находиться под прямыми солнечными лучами.
  5. Используем солнцезащитные средства с высоким значением SPF.

Если вы будете перестраивать свой уход в зависимости от сезона за окном, а также начнёте придерживаться определённых правил — ваша кожа скажет вам спасибо и будет выглядеть более здоровой и сияющей. Не откладывайте уходовые процедуры на завтра, и начните уделять этому время уже сегодня.

Услуги в клинике Quantum:

Интересно