Чтобы этого избежать, необходимо правильно ухаживать за кожей в летний период времени. Конечно, всегда можно вернуть коже здоровый вид при помощи определённых процедур, однако лучше позаботиться о защите и уходе заранее, чем потом бороться с последствиями. Об этом мы сегодня и поговорим.
Почему в летний период нужен специальный уход
В весенний и летний период наша кожа попадает под активное воздействие солнечного излучения, ветра, грязи и пыли. Подобные факторы негативно влияют на главные защитные барьеры нашей кожи — гидролипидную мантию и липидную прослойку.
Причём воздействие в этот период настолько агрессивное, что визуально может состарить молодую и здоровую кожу за считаные дни. Из-за того, что кожа постоянно подвергается атакам извне, она начинает активно выделять кожное сало, которое вместе с потом создаёт среду, благоприятную для появления и размножения вредоносных бактерий. Отсюда и появляется жирный блеск, комедоны и воспаления.
Помимо этого, под воздействием солнечных лучей мы более активно вырабатываем витамин D, который оказывает влияние на весь наш организм. И что самое неприятное, при слишком активном пребывании на солнце он может спровоцировать кожные патологии, вплоть до рака кожи.
С чем сталкивается наша кожа летом
К сожалению, после холодных периодов наша кожа сильнее подвержена воздействию окружающей среды. В связи с этим не рекомендуется пользоваться хозяйственным мылом и спиртосодержащими средствами — это спровоцирует неприятную стянутость и сухость кожи.
В летний период лучше отказаться от продуктов с плотной текстурой, перейдя на более лёгкие средства. Это поможет коже лучше дышать и не спровоцирует загрязнение пор. И конечно, не забываем про кремы с SPF — эти средства содержат фильтры от ультрафиолетового излучения и защищают нашу кожу от пагубного воздействия. Минимальный уровень SPF должен быть 30, а если вам предстоит отдых на пляже под палящим солнцем, то выбирайте крема со значением 50 или 100.
А чтобы спастись от пыли, пота и кожного сала, тщательно очищаем кожу утром и вечером, избавляя от всех загрязнений. После этого обязательно тонизируем и увлажняем, чтобы избежать обезвоживания.
Мастхэв-средства для летнего ухода
Базовый уход подбирается в индивидуальном порядке, но есть ряд средств, которые рекомендуется иметь каждому в своей летней косметичке, а именно:
- Увлажняющий крем с лёгкой текстурой для качественного увлажнения.
- Тонизирующий тоник с мягким составом, выравнивающий pH кожи после тщательного очищения и подготавливающий к дальнейшему уходу.
- Солнцезащитный крем со значением SPF 30 и выше. Помощь в защите от воздействия прямых солнечных лучей.
- Сыворотка, крем или спрей с антиоксидантами. Это поможет оградить кожу от воздействия свободных радикалов и фотостарения.
На что обращать внимание, изучая состав средств
Приобретая уходовые средства на лето, старайтесь избегать в составе спирта, ретинола и кислот. Спирт иссушает и без того страдающую кожу, а ретинол и кислоты повышают чувствительность и могут привести к ожогам и пигментации.
Если у вас уже есть средства, где в составе находятся вышеперечисленные компоненты — просто отложите их до зимнего периода, когда их можно свободно использовать.
Как должен выглядеть летний уход за кожей?
Где бы вы ни находились летом, ваш уход должен обязательно включать:
- первичное очищение;
- тщательное умывание;
- тонизирование;
- увлажнение;
- защиту;
- питание.
Очищение должно проводиться дважды в день, утром и вечером. С утра этот процесс поможет вам проснуться и подготовит кожу к дальнейшим средствам, а вечером — избавит от остатков косметических средств, грязи, излишков кожного сала и вредных микроорганизмов. Только не используйте для этого обычное мыло, ведь оно сильно сушит кожу и нарушает естественный pH.
Тонизирование всегда идёт после очищения кожи. Использовать для этого можно лосьон или тоник, и проводится процедура также дважды в день. Если у вас кожа, склонная к жирности, то лучше отдавать предпочтение матирующим средствам.
Для увлажнения и защиты следует использовать средства с лёгкой текстурой. Первый крем поможет напитать кожу влагой и полезными веществами, а второй — создаст защитный барьер, который поможет бороться с внешними негативными факторами и замедлит процесс испарения влаги из кожи. И не забывайте про солнцезащитные кремы с SPF от 30 и выше. Это спасёт вашу кожу от негативного воздействия агрессивных солнечных лучше типа А и В.
А вот вечером, после того как вы провели очищение, тонизирование и увлажнение, стоит завершить этот цикл питанием. Для этого подойдёт универсальный крем, подходящий вашему типу кожи. Наносите его мягкими движениями за 1-2 часа до сна — и ваша кожа на утро скажет вам спасибо.
Процедуры, которые не рекомендуется проводить летом
Есть ряд косметических процедур, которые не рекомендуется проводить в летний период времени. К ним относятся:
- Глубокие пилинги. Они могут привести к возникновению пигментных пятен и травмированию кожи, если она пересушена.
- Горячие корректирующие массажи, направленные на борьбу с растяжками и целлюлитом. Такая процедура может привести к сухости и шелушению.
- Удаление новообразований на коже при использовании технологий, работающих на ультрафиолете. Под воздействием солнца на месте удаления может возникнуть синяк или крупный отёк, который будет долго сходить.
- Лазерная шлифовка. Эта процедура травмирует верхний слой кожи, и из-за сильного УФ-излучения на улице есть риски возникновения гиперпигментации.
Но если вы всё же хотите себя побаловать косметическими процедурами, тогда можете обратить внимание на следующие процедуры:
- биполярный RF-лифтинг;
- ручные и аппаратные массажи;
- вакуумная терапия;
- охлаждающие маски;
- ультразвуковые чистки;
- биоревитализация.
Однако, перед их проведением всё же рекомендуем проконсультироваться с врачом. Это поможет понять, какая процедура подойдёт вашей коже лучше всего, а какую лучше избежать.
Основные правила летнего ухода
А теперь резюмируем основные правила ухода за кожей в летний период.
- Не используем косметические средства, где в составе есть спирт, ретинол и кислоты.
- Не прибегаем к процедурам, где задействовано ультрафиолетовое излучение.
- Не забываем о ежедневном очищении, тонизировании и увлажнении утром и вечером.
- Стараемся как можно реже находиться под прямыми солнечными лучами.
- Используем солнцезащитные средства с высоким значением SPF.
Если вы будете перестраивать свой уход в зависимости от сезона за окном, а также начнёте придерживаться определённых правил — ваша кожа скажет вам спасибо и будет выглядеть более здоровой и сияющей. Не откладывайте уходовые процедуры на завтра, и начните уделять этому время уже сегодня.
