Главным провоцирующим фактором, как правило, становится замедление лимфотока и задержка жидкости в тканях. Представляем вашему вниманию простые и эффективные способы победить отечность.
Как снять отечность с лица утром
Самый быстрый способ устранить проблему – воспользоваться тканевой маской или гидрогелевыми патчами, если беспокоят исключительно уплотнения под глазами.
Для усиления эффекта маску и патчи можно с вечера убрать в холодильник. Холодовое воздействие усилит интенсивность кровообращения, кожа станет бархатистой на ощупь, а вы получите приятный утренний ритуал ухода за собой. Однако если у вас есть патологии сосудов, не охлаждайте косметику, а храните при комнатной температуре.
Косметика с противоотечными свойствами
Маски и патчи дают быстрый, но, к сожалению, кратковременный результат и могут использоваться как средства экстренной помощи. Чтобы отеки не беспокоили, косметологи рекомендуют пересмотреть арсенал уходовой косметики и подобрать такие активы, которые будут прицельно работать с застоем жидкости.
Ищите в составе:
- кофеин – отлично тонизирует, сужает сосуды, уменьшает темные круги под глазами, которыми часто сопровождается отечность;
- гиалуроновая кислота – глубоко увлажняет кожу;
- пантенол – поддерживает упругость;
- экстракт зеленого чая – освежает и придает отдохнувший вид.
Снимаем отечность с помощью мануальных техник
Доказано, что даже легкий массаж лица снимает отечность, улучшая кровообращения и отток лимфы. Действовать можно двумя способами:
- Ручной массаж. Для разогрева и подготовки кожи выполняйте поглаживающие движения. Позже можно перейти к более интенсивному воздействию – проработке всего лица нажатиями указательных и средних пальцев. Работайте строго по массажным линиям: от середины лба к вискам, от подбородка к скулам. Не натягивайте кожу слишком сильно.
- С помощью массажеров. В помощь при борьбе с застоем жидкости – ролики, которые для лучшего дренажного эффекта можно охлаждать.
Пару слов о питании
Погрешности в питании часто становятся причиной застоя жидкости. Одутловатость лица может быть вызвана чрезмерным употреблением:
- соли и специй;
- снеков;
- полуфабрикатов;
- консервов;
- сладостей.
Если исключить из рациона потенциально опасные продукты, заменив их сбалансированными по составу нутриентов блюдами, отеки будут беспокоить гораздо реже.
Какие косметологические процедуры рекомендованы при склонности к отекам
Если беспокоит сильная отечность и домашние профилактические меры не справляются, можно обратиться за помощью к косметологу. Сегодня клиники предлагают широкий спектр процедур с комплексным благотворным влиянием на кожу, а также для прицельной борьбы с отеками.
- Лимфодренажный массаж. Нацелен на выведение застоявшейся жидкости из мягких тканей.
- SMAS-лифтинг. За счет ультразвукового воздействия осуществляется подтяжка лица. Выраженный омолаживающий эффект дополняется устранением отечности.
- Мезотерапия. Введение в кожу особых препаратов – мезококтейлей на основе гиалуроновой кислоты, пептидов, витаминов – способствует поддержке тургора. Кожа становится гладкой, плотной, упругой и меньше подвержена отечности.
- Микротоковая терапия. Электрические токи сверхнизкой частоты способствуют улучшению циркуляции крови. Это позволяет эффективно бороться с отеками, неровным оттенком лица и общей дряблостью кожи.
Чтобы отечность перестала быть постоянным спутником, только лишь ухода за кожей и правильного питания может быть недостаточно. Важно воздействовать на организм комплексно: уделять время физической активности, больше находиться на свежем воздухе, стараться ограждать себя от стресса и обеспечить полноценный сон.
