Кожа потеряла тонус и природную свежесть? С возрастом тургор снижается, что приводит к образованию заломов, морщин и появлению других признаков старения. Кожа растягивается, становится обвисшей и дряблой. Расскажем о том, почему это происходит, и поделимся тем, как восстановить тургор кожи лица.
Что такое тургор кожи лица?
Тургор кожи — осмотическое внутреннее давление в живой клетке, свидетельствующее о состоянии кожи: упругости, эластичности и наполненности. Тургор регулируется водным балансом кожи.
Как проверить тургор?
Защипните кожу под скулой и оттяните вверх, зажав её между двух пальцев на пару секунд, а затем отпустите. Если кожа моментально вернулась в исходное положение, значит тургор в норме. Однако гладкость кожи может восстанавливаться и дольше. Если возвращается только через несколько секунд, это может свидетельствовать о пониженном тургоре кожи.
Причины снижения тургора
Тургор кожи лица снижается из-за потери упругости и эластичности, и необходимо разобраться в том, от чего это зависит. Рассмотрим основные причины, которые приводят к этой проблеме:
снижение выработки гиалуроновой кислоты с возрастом;
несбалансированное питание;
замедленные обменные процессы в коже и обновление клеток из-за нехватки витаминов и минералов;
гормональный сбой и дефицит эстрогена;
хроническая усталость, стрессы и недостаток здорового сна;
чрезмерное употребление алкоголя или курение;
воздействие ультрафиолетовых лучей;
обезвоживание организма из-за недостатка потребляемой жидкости, фруктов и овощей;
заболевания эндокринной системы;
неправильно подобранные косметические средства;
сидячий образ жизни и отсутствие физической активности.
Как повысить тургор кожи лица?
Появление возрастных изменений и ухудшение состояния кожи из-за внутренних и внешних проблем организма — это процесс, который можно замедлить. Значительных улучшений добиваются благодаря правильному питанию, косметическому уходу и упражнениям. Но эти методы приведут к желаемому результату далеко не сразу. Максимального и быстрого эффекта можно достичь только с помощью инъекционных и аппаратных процедур. Приведём список некоторых из них и рассмотрим особенности каждой в отдельности:
Мезотерапия.
Биоревитализация.
Фотоомоложение.
Ультразвуковой SMAS-лифтинг.
Мезотерапия
Мезотерапия – это введение на разную глубину слоёв дермы коктейлей из препаратов, содержащих гиалуроновую кислоту, витамины, микроэлементы, аминокислоты и другие полезные вещества. Состав подбирается индивидуально для каждого пациента с учётом состояния кожи.
Воздействие инъекций позволяет восполнить дефицит эластина, коллагена, гиалуроновой кислоты. Кроме того, благодаря уникальному составу препаратов стимулируется собственная выработка этих веществ организмом. Мезотерапия — эффективная методика для борьбы с несовершенствами кожи и возрастными изменениями. В результате кожа становится более упругой и заметно подтягивается.
Биоревитализация
Биоревитализация — это процедура, основанная на инъекционном воздействии филлерами с активным компонентом — гиалуроновой кислотой. Это вещество, которое с возрастом вырабатывается гораздо медленнее, отвечает за гидратацию кожи. После проведения процедуры наблюдается омолаживающий и лифтинг эффект. Кожа хорошо увлажняется, и морщины разглаживаются, выравнивается рельеф и тон кожи. Также наблюдается восстановление эластичности и упругости; улучшается цвет лица.
Фотоомоложение
Фотоомоложение проводится с применением специального аппарата, который воздействует на глубокие слои дермы с помощью интенсивного широкополосного светового потока. Он излучается в виде импульсов различной частоты. Опытный врач-косметолог настраивает длину световой волны и устанавливает время обработки проблемной зоны. За счёт бережного нагревания эпидермиса происходит стимуляция выработки коллагена и эластина – основных строительных белков мягких тканей. В результате повышается кожный тургор, а также запускаются естественные биохимические процессы и регенерация клеток.
Ультразвуковой SMAS-лифтинг
Ультразвуковой SMAS-лифтинг — это технология омоложения и подтяжки кожи с применением ультразвука. Это единственный неинвазивный метод, с помощью которого можно воздействовать не только на поверхностные и глубокие слои кожи, но также на мышечно-апоневротический слой (SMAS) без повреждения верхних слоёв дермы. Во время процедуры запускается активный синтез коллагена и эластина, за счёт чего лицо выглядит заметно моложе и свежее. Ultraformer позволяет подтянуть кожу и даёт возможность избавиться от других возрастных проблем.
Рекомендации о том, как улучшить тургор кожи лица
Помимо косметологических процедур, следует уделять внимание и некоторым другим факторам, воздействующим на состояние кожи.
Режим питания. Употребляйте больше полезных продуктов: рыбу, морепродукты, орехи, гречневую крупу, облепиху, огурцы, отруби, морковь. Добавьте в рацион: редис, капусту, овсянку, изюм, курагу и смородина. Ешьте медленно, тщательно пережёвывая. Разделите приёмы пищи на 6 небольших порций в день.
Занимайтесь фейсбилдингом — выполняйте комплекс упражнений для улучшения эластичности, которые сочетают техники напряжения и расслабления мышцы лица. В результате коже возвращается тонус.
Соблюдайте питьевой баланс.
Посоветуйтесь с врачом насчёт приёма БАДов с Омега 3 и витаминами А, B, E.
Всегда очищайте кожу лица от макияжа и загрязнений перед сном.
Откажитесь от вредных привычек.
Используйте в уходе увлажняющие и питательные кремы, подходящие к вашему типу кожи (жирной, сухой, комбинированной и нормальной).
Высыпайтесь и отдыхайте.
Применяйте средства с SPF-фактором для защиты от вредного воздействия ультрафиолета.
Не трогайте лицо грязными руками.
Займитесь спортом, чтобы ускорить метаболизм.
Следите за состоянием кожи — сохраняйте свою молодость и красоту, повышая тургор.